Vélo
Cyclisme, VTT et vélo de route
Comment améliorer l'efficacité du coup de pédale grâce à la technique de 'pedaling circles' ?
Le vélo est un moyen de transport que vous utilisez peut-être quotidiennement pour aller travailler, pour faire des courses ou tout simplement pour le plaisir de pédaler. Saviez-vous qu'il existe une ...
Comment intégrer des séances de Spinning dans un programme d'entraînement cycliste extérieur ?
La pratique du cyclisme à l'extérieur est une expérience libératrice et stimulante pour beaucoup d'entre vous. Mais lorsque les conditions météorologiques ne sont pas clémentes ou que vous souhaitez d...
Comment utiliser un capteur de puissance pour améliorer le pacing lors d'un Ironman ?
A l'aube de la 42ème édition de l'Ironman de Nice, se pose une question de taille pour tous les triathlètes ambitieux : Comment utiliser un capteur de puissance pour améliorer le pacing lors d'un Iron...
Quel est le meilleur régime alimentaire pour un cycliste souffrant du syndrome de l'intestin irritable ?
C'est le mois de mars, le printemps est à nos portes et les élections municipales approchent. Mais pour vous, passionnés de cyclisme, c'est aussi le moment de reprendre l'activité et de retrouver les ...
Quelles techniques pour réduire la peur de la vitesse en descente sur route pour un cycliste amateur ?
Il n'est pas rare pour les cyclistes amateurs de ressentir une certaine peur en descente, surtout lorsque la vitesse augmente. Pourtant, la descente est une activité incontournable du cyclisme sur rou...
Quels sont les meilleurs types de freins pour un vélo de cyclocross en conditions boueuses ?
Le cyclocross est une discipline cycliste qui vous emmène hors des routes pavées traditionnelles et vous plonge dans des terrains plus difficiles tels que la boue, les pistes, le gravier et parfois mê...